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推荐一下历史小白应该如何 *** 学习历史？

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根据这个问题，我来谈谈自己的看法，同时也欢迎大家一起交流自己的想法和看法，大家可以关注我，一起探讨，谢谢

一、兴趣是更好的老师

上学的时候，老师就经常和我们说：“兴趣是更好的老师”。那个时候年龄小，不懂得是什么意思，现在长大了，参加工作了，回头来再看看老师曾经说的话，真是至理名言啊。

其实不管在生活中还是在工作中，兴趣都是你继续走下去的动力，比如我喜欢历史，这个喜欢不是凭空来的，是因为对历史有兴趣，愿意花这个时间去研究历史，愿意花这个时间去学习。

举个例子，我现在的工作是光伏设计师，我的学历不高，只有中专毕业，我以前可不会这个设计，但是呢，我觉得设计是一个有体面的工作，而且工资在我们县城还算不错，然后我就自学了CAD软件，刚开始在装修公司干室内设计师，干的还不错，被别的公司挖走了。

当时兴趣就是更好的老师，CAD基础从零开始，到现在游刃有余，如果说不是兴趣的话，我感觉设计师这条路，我不可能走的有多远，所以我感觉，不管干什么事情都得有兴趣。

二、多看历史方面的书籍

光有兴趣不去努力，也是不行的，不然很容易出现后劲不足。我那时候买了史记、资治通鉴、道德经等书籍。我觉得学习历史不能光看历史方面的书籍，不然的话知识很容易断层，比如学习历史的时候要知道老子，但是你连道德经都没有读过，还谈什么学习历史，是吧，历史是一个全面的东西，学习相关的书籍只是进了这个门槛。

一定要多看书，梳理好知识点，同时也记好笔记，这样才能牢记历史相关知识点，多看书，多看书，多看书，重要的事情说三遍。

三、多去听听别人说的历史

在听这一方面呢，现在有两个非常好的渠道，一个是喜马拉雅收听广播，另一个是 *** 的百家讲坛，这两个渠道相信大家都非常熟悉了，我就不重点的去介绍了。

多听听别人是怎么评价历史的，同时也听听别人对历史是一个什么样的态度，这有利于我们去理解历史，学习新的东西不能闭门造车，要广泛的去学习别人的东西，然后再去理解，这样就能变成自己的学问了。

四、去感悟历史潮流，从中间总结出规律

到了这一步，你的历史学术方面，一点是比较专业了，最起码能和历史学本科生媲美了，这个时候你还有进步的空间。那就是分析历史的潮流，从历史中去总结历史，从历史中去分析历史，把总结出来的东西加以梳理和归类，这个时候你就会发现，历史在某一时刻有着惊人的相似性。

而我们要做的，就是把这些规律应用到生活和工作之中，学以致用嘛，其实学习历史也没有什么难的，更大的敌人就是自己，害怕自己的学问太浅，害怕自己没有持续的动力，这个又回到起点了，兴趣是更好的老师，只要你喜欢这个事情， *** 吧，一定会成功的！加油！

肝硬化有什么症状？

肝脏作为我们身体非常重要的代谢 *** 官，作用是非常大的，它不仅能完成各种代谢及生物转化，还具有解毒作用，所以保持肝脏健康对于一个人来说是非常重要的。但是肝脏却是我们身体的一个“哑巴”器官，很多时候即使出现了问题，往往也没有太多的表现，所以往往发现的时候病情已经比较重了。那么肝硬化究竟有些什么症状呢？我们应该如何及时发现并且及时治疗呢？今天刘医生给大家讲一讲。

一、首先给大家讲讲肝硬化都有哪些症状？

我们上面讲了，肝脏其实是哑巴器官，所以在肝硬化的早期，很多患者都没有太多症状，即便是有一些症状，往往也不是典型症状，不能引起患者的重视，比如出现食欲减退、上腹部不适等，很多人还以为是胃肠道的问题，另外， 像乏力、恶心、上腹部隐痛等，都没有太多特异性，早期的肝硬化对肝功能的影响也是微乎其微的，因为肝脏有一定的代偿功能，所以很多都不容易被发现。

随着病情进一步进展，肝硬化进一步加重，患者会出现肝功能减退，所以症状也开始逐渐增多，开始出现巩膜黄染、蜘蛛痣、肝掌等一些比较有特征性的表现，出现这些症状，主要还是因为肝功能损伤之后，体内的代谢出现异常；比如蜘蛛痣，它是一种红色的血管病变，中央突起，向四周伸出许多像蜘蛛腿一样的毛细血管，它其实是一种毛细血管扩张，肝硬化患者之所以会出现这一症状，主要是因为肝功能损伤后，肝脏对于雌激素灭活作用降低，进而导致血液中的雌激素增高，导致小动脉毛细血管扩张；而肝功能受损后也会导致胆汁分泌和 *** 都出现异常，所以会出现皮肤巩膜黄染等症状。

如果这时候患者还没有及时治疗，患者的肝硬化往往会进入失代偿期，在这个阶段，肝功能受损更加明显，患者开始出现一些其他症状，比如消化道出血，这主要是因为门静脉高压导致了侧枝循环开发，引起了食管胃底静脉曲张，如果患者进食了比较硬的食物，那么很可能导致曲张的血管破裂，从而引起消化道出血，另外，门静脉高压还可能引起腹壁静脉曲张、痔静脉曲张等。同时，到了这个时期，患者还可能出现腹水、脾脏肿大、肝性脑部等严重并发症。比如出现了肝性脑病之后，患者可能出现焦虑、淡漠、嗜睡、行为异常、言语不清甚至昏睡等症状，这个时候是可能危及患者生命的。

二、那么哪些是引起肝硬化的高危因素呢？

对于肝硬化，我们除了了解其症状，更重要的其实是预防肝硬化的发生，那么引起肝硬化的高危因素都有哪些呢？

首先就是病毒性肝炎。病毒性肝炎是肝硬化的头号高危因素，在我国大约有80%的肝硬化患者都是由病毒性肝炎转化而来，而在各类病毒性肝炎中，最为常见的就是乙肝病毒，所以这也是为什么显示小孩儿出生就要打乙肝疫苗的原因。乙肝病毒长期 *** 肝脏组织，导致肝细胞受到损伤，形成慢性肝炎，慢性肝炎没有及时治疗的话，肝组织进一步受损，出现肝纤维化改变，肝纤维化后继续演变，则形成肝硬化。所以乙肝患者是肝硬化的高危人群。

其次则是慢性酒精中毒。这一高危因素是我国肝硬化的第二危险因素，如果一个人长期大量饮酒，那么则很容易引起慢性酒精中毒，大量的酒精进入体内，肝脏没有办法完全代谢，同时还会损伤肝细胞，肝细胞长期受到损伤后，同样会引起纤维化，形成肝硬化，所以长期大量饮酒的人群也是肝硬化的高危人群。

另外，其他一些因素也可能导致肝硬化，比如长期脂肪肝的人群，他们很可能形成非酒精性的脂肪性肝炎，进而导致肝硬化的出现；另外，如果患者胆汁长期 *** 不好，出现胆汁淤积，也是可能诱发引起胆汁性肝硬化的；而自身免疫性肝炎、肝血吸虫病、工业毒物或者药物等，也是肝硬化的高危因素。

三、我们应该如何预防肝硬化？

想要预防肝硬化，当然最重要的还是要预防高危因素的发生。

1、预防或治疗病毒性肝炎。这也是最重要的一点，小孩儿一定要接种乙肝疫苗，而成人则要注意避免感染病毒性肝炎，而如果是已经有病毒性肝炎的人群，则要积极进行抗病毒治疗，避免其进展成为肝硬化。

2、另外就是要减少饮酒。长期大量饮酒对于我们的身体危害是非常大的， 不仅仅是危害肝脏，还可能危害其他的身体器官，所以大家一定要减少饮酒，必要的时候戒酒。

3、避免过度肥胖。长期肥胖是容易导致脂肪肝的，而长期的脂肪肝则容易导致肝细胞受损，进而诱发肝硬化的发生，所以一定要积极运动，注意饮食调理，避免过度肥胖。

总结

肝脏作为“哑巴”器官，很多时候出现了问题我们都不能发现，所以千万不可以仅仅依靠症状来判断肝脏是否有病变，更好是做好定期体检，比如每年查一次肝脏彩超和肝功能检查，这是非常重要的。

学习通视频拉完进度条有什么影响？

学习通里面的视频拉进度条观看的话影响是很大的，学习通里面的视频都是有视频它本身规定的时长的，你拉进度条观看的话学习通后台就会显示你的观看时长是没有那么久的，学习通平台是很智能的， *** 会自动记录你在线看视频的时长，而且又是拉完进度条之后后天会显示你没有看视频，因为你观看时长太短了就被让我没有观看视频，这样子平时分也会少很多，在老师那里也会留下不好的印象。

学习通课程快进会影响成绩吗？

老师知道你具体播放了多长时间，快进或者拖进度条都可以看出来，所以还是老老实实看吧

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