智慧树 减肥人群，每周减肥以多少为宜？
因人而异，健身本就没有统一的标准，看每个人的身体体质吧！根据我多年减脂健身的经验，一个月2.5kg较为合适并且健康，当然有很多机构鼓吹一个月能减5-10kg甚至10-20kg斤，按理论是可以实现的，先不讲健康与否，一个月减这么多会面临两个问题，一个是减掉的有多少是身体的水分？另一个是减掉后会不会反弹？答案是水分占很 *** 重，反弹也是很快的(除非严格控制饮食，我相信对于大部分胖子来说这比迈开腿更难)。减肥(其实更专业来说是减脂)只有一条健康的路1.迈开腿(多做有氧运动，如果男士配合一定的无氧会更好)2.控制饮食(少油、少盐、低脂、别吃饱)。其实说这么多，最终要的就是你减肥的决心，下定决心 *** 吧，加油！
智慧树上只要总成绩过六十就不会挂科是吗？
没什么，只是你的学分会少一点，只要你的主修课没挂就行了
《体育与健康》课程中如何将二者融合？
我是北师大体育教育毕业的，也曾经是一名体育教师，在这谈谈自己的理解。体育是一门“野蛮其体魄”的教学科目，狭义地讲是通过运动锻炼达到强身健体的目的。现在对健康的理解，包括身体健康和心理健康。因此科学的体育教育，对健康是有积极的作用。两者之间的融合，应该科学把握体育的方式方法和界定健康的标准。1.科学体育。这几天震惊教育圈的是湖南河南中学生体育课猝死事件。疫情过后，长久的封城，人的运动行为被限制，人们的体能普遍下降。恢复体育课后，教师应该意识到这一点，进行体育运动时应该循序渐进，不可立即恢复到疫情前的运动量。第二点，学生戴口罩进行运动训练，本身就是不科学的。运动时，人们对氧气的需求更多，口罩阻碍了呼吸的渠道畅通，最终酿成悲剧。因此不科学体育教学不仅不能促进健康反而危害健康。另外更具代表性体育伤害表现在职业运动员的伤病。《体育与健康》谈论的是学校体育范畴，不可与宏观体育并谈。职业运动员，由于需要大运动量锻炼，追求的是极限与突破，因此体育的同时也伴随着伤病。这时的体育是不能促进健康的，尤其对身体健康有极大的考验。2.心理健康与身体健康一样重要。越来越多研究表明体育运动不仅对身体健康有积极的作用
智慧树官网平时测试为什么打不开？
可能是因为网络的问题吧。
我的毛毛虫爬呀爬是什么儿歌？
《小小智慧树手之歌》是一首中文儿童歌曲，与之搭配的是小小智慧树运动 *** 。其中歌词有：“手儿搓搓，手指剪剪，眼睛眨眨，头儿遥遥..."等。
标签： #体育
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